다이어트식단-2일차

아침 밥1/3공기
김치찌게,미역줄기,고사리,오이지

카누 아메리카노 1잔

프로바이오틱 요쿠르트 1병

점심-고구마,카누1잔

스트링치즈

저녁- 추어탕,돌솥밥,어리굴젓,깍두기

바리스타 2모금

 전날 추운데 40분을 걸었더니
기침이 나기 시작하고, 저녁이 되니 몸살 기운이 심해져 추어탕으로 몸보신
점심까지는 괜찮았는데
오늘은 다이어트 했다고 말하기 민망한수준

금주의 목표는 지켜지고 있으니 그나마 다행~~

전일대비 200g 내려감