꿈공장

점검 및 목표 (14일차)체중 : 2.9 감량 : 2.5kg운동 : 독감 후유증으로 어질 어질 상태라 운동은 꿈도 못꿈 기타 상태 : 독감이 거의 다 나아가고 있고, 식욕도 살짝 돌아온 상태로 다이어트 이전보다는 적게 먹고는 있으나 빠짝 독감일때보다는 많이 먹고 있는 중이다. 독감덕분에 며칠 식욕을 잃어 2주차에 2.5kg을 감량하고 있으니 감사해야하는건지. 몸에서 수분이 많이 빠져나간것으로 예상되기 때문에 수분을 충분히 섭취하기 위해 애쓰고 있는 중이다. 파란선은 목표 체중 감량이며빨간색은 14일동의 아침 몸무게를 작성하여 표로 만든것임 2018년 들어 금주를 선언했기에목표 체중에 조금더 빨리 근접해질 수 있지 않을까 희망을 가져본다. 지난날의 다이어트를 돌아볼때 바짝 두달 정도는 의지를 가지고 열심히..